Como evitar sentimentos negativos?

Claro que todos nós já tivemos sentimentos negativos. Mas será que é possível evitá-los? Por que sentimos o que não queremos sentir?

Responder essas perguntas é difícil para a maioria das pessoas. Mas, vamos conversar sobre tais dúvidas e encontrar soluções.

Todos os sentimentos, tanto negativos como positivos, têm origem no subconsciente. O subconsciente, por sua vez, tem por principal função executar o que nele foi ou está programado. Ele não pergunta se é bom ou ruim, se ajuda ou atrapalha. Ele simplesmente executa, independentemente da vontade da pessoa ou de seu consciente.

O querer é do consciente, mas a execução é do subconsciente. Por isso sentimos o que não queremos sentir e fazemos, às vezes, o que não gostaríamos de fazer.

Portanto, se temos programações de tristeza, angústia, ansiedade, pessimismo, medos, raivas e mágoas,  em algum momento, o subconsciente, estimulado por algum fato externo ou interno que muitas vezes nem tomamos consciência, aciona essas programações e lá vem aquele sentimento indesejado.

Bem, o que fazer para evitar os sentimentos negativos?

Programar e/ou reprogramar o subconsciente naquilo que está mal programado.

Um passo importante é sabermos e lembrarmos que também temos em nosso subconsciente muitas programações positivas! São essas programações que precisamos alimentar sistematicamente com pensamentos e imaginações positivas. Com isso, as programações negativas vão perdendo espaço e enfraquecendo-se.

 Ou seja, precisamos desenvolver cada vez mais a sensibilidade pelo belo, perceber quantas coisas boas estão a nossa volta e deixar de dar sempre mais destaque às coisas negativas.

Outra coisa importante é deixar de conviver com pessoas que só têm coisas ruins para falar, estão sempre reclamando de tudo, de todos e de si mesmas. Conviva com pessoas otimistas, alto astral, alegres, sempre sorridentes.

No entanto, muitas pessoas têm programações negativas tão fortes que não conseguem reverter tal situação.

Nesse caso, precisam buscar um terapeuta habilitado para reprogramar as profundas programações negativistas através, no nosso caso, da Psicoterapia Sistêmica, usando técnicas apropriadas como, por exemplo, a hipnose e a regressão de memória.

A partir de uma boa reprogramação mental subconsciente, pensar, imaginar e sentir sempre coisas boas e positivas é simples, fácil e automático, pois o subconsciente está programado para tal.

Compartilhar no facebook
Compartilhar no whatsapp

Compartilhe
nas suas redes

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.