Relaxar é não fazer força! É distensionar; relaxar a mente e aquietar o coração.

Convidamos você para se desligar um pouco do externo e voltar-se para si com esse exercício que o Professor Vilson preparou! 🙂

No seu mundo interior encontra-se toda a sua sabedoria, então aproveite!

Bom exercício! 🙂

Para fazer download do exercício, clique aqui: relaxamento-ansiedade

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